记中建材国际瑜伽俱乐部活动

自六月初瑜伽俱乐部开班以来，大家积极参与活动，更多的人开始了解并支持我们。相继还有不少同事表达参与的意愿。在此，我们感谢大家的热心参与。在大家的热心关注下，中建国际员工俱乐部将继续提供更多的机会，聘请优秀的瑜伽老师，提高练习的品质，让大家参与到活动中来。

6月19日和26日，瑜伽俱乐部开展了第二次和第三次活动。两位老师皆习从古印度瑜伽，一招一式尽显专业风范。

打坐莲花式，静心开始瑜伽练习。拜日十二式连续动作，一气呵成，动作连贯。山式站立，考验学生们的平衡性。席间大汗淋漓仍有痛快之感，最后的瑜伽休息术更是让人全身心地放松。

瑜伽练习，非一朝一夕之功，贵在坚持。初始者难，坚持下来大有裨益。学瑜伽必须经过自身的体验来领悟真谛，是让修持者自愿地来试一试，通过一二个月实践之后再对瑜伽做出判断。

本周四瑜伽第四次开课，届时欢迎大家积极参与。